|
|
LUISTELUKOULULAISEN INFOPAKETTI
|
| Olet valinnut hienon harrastuksen! HSK tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden lajin harrastamiseen. Seurassamme toimii sekä harrastaja- että kilpavalmennusryhmiä.
|
| | HARJOITUKSET |
Jotta saisit mahdollisimman suuren hyödyn harjoituksista:
- Tule ajoissa harjoituspaikalle, jotta ehdit pukeutua ja laittaa luistimet jalkaan, alkamisaika tarkoittaa jääajan alkamista.
- Vaihdathan vaatteet ja luistimet luistelukoululaisille varatussa pukuhuoneessa, ei vaihtoaitiossa tai katsomossa.
- Ilmoittautuessasi ensimmäisellä kerralla saat nimilapun. Pidäthän sen aina mukana, niin ohjaajat oppivat tuntemaan luistelijat ja käydessäsi korvaavalla tunnilla sinulle löydetään helposti oikea ryhmä.
- Ensimmäisillä tunneilla tenava-ikäiset luistelukoululaiset jaetaan lähtötason mukaisiin ryhmiin. Oman ryhmäsi tunnistat väristä, jonka saat nimilappuusi.
- Vanhempien kannattaa seurata tuntia katsomosta - ei jään laidalta - jotta pienimmätkin pystyvät keskittymään.
- Jätä purkat ja karkit kotiin, luistelun tiimellyksessä ne voivat juuttua kurkkuun tai jäälle pudonneena aiheuttaa vaaraa.
|
VARUSTEET |
Vaatetus: Luistelukoulutunnille pukeudutaan liikuntaan sopiviin, joustaviin ja lämpöisiin vaatteisiin. Toppavaatteet eivät sovellu luistelutunneille, koska ne ovat kankeita ja haittaavat liikkumista. Verryttely- tai tuulipuku on hyvä vaate luistelukoulutunnille, sen alle voi pukea lämmintä tarpeen mukaan. Päässä on hyvä olla pipo ja käsissä mieluiten sormikkaat.
- Ethän tule hiekkaisissa ulkovaatteissa jäälle, hiekka pilaa jään sekä luistimet ja saattaa aiheuttaa kaatumisia.
- Laita varusteisiin oma nimesi ja tarkista, ettei pukuhuoneeseen jää tavaroitasi poistuessasi hallilta.
Luistimet: Kasvavan jalan hyvinvointi on tärkeä asia. Hyvä luistinkenkä tukee jalan asentoa ja oikea taitoluistinterä helpottaa oppimista. Edistyminen taitoluistelussa on usein kiinni välineistä. Hyvät luistimet kestävät kulutusta ja ne voidaan pieniksi jäätyä myydä eteenpäin vielä monta kertaa.
- Käytä teräsuojuksia aina kun kävelet luistimilla jään ulkopuolella.
- Kuivaa terät huolellisesti luistelun jälkeen, terät ruostuvat helposti.
- Älä laita kosteita teräsuojuksia kuivattuihin teriin, vaan käytä kankaisia suojuksia tai luistinpusseja.
Kaikissa luisteluun ja varusteisiin liittyvistä asioista saat neuvoja valmentajalta. Kysy rohkeasti! Taitoluistimia myy mm. taitoluistelun erikoisliike Skate Shop, Kaupintie 10, 00440 Helsinki (Lassila), puh. 010 3979400. |
MAKSUT | Kausimaksu määräytyy sen mukaan montako kertaa viikossa luistelee.
Hintamme kevätkaudella 2012:
1x vko 140 €
2x vko 220 €
| Samasta perheestä tuleva toinen luistelija saa sisaralennuksen, joka on 10 prosenttia. Sisaralennus myönnetään aina halvimmasta maksusta. Merkitsethän ilmoittautumislomakkeeseen luistelevan sisaruksen nimen ja ryhmän. Lukukausimaksun maksaminen on edellytys luistelukouluun osallistumiselle. Maksu suoritetaan viimeistään eräpäivänä.
Aikuisten luistelukoulussa maksuvälineinä käyvät myös liikuntasetelit (Smartum).
|
VAKUUTUS | Seuramme on vakuuttanut kaikki alle 15-vuotiaat luistelukoululaiset ryhmävakuutuksella, joka on voimassa Suomen Taitoluisteluliiton (STLL) jäsenseurojen luistelukouluissa. Luistelija on vakuutettu, kun kausimaksu on maksettu. Vakuutusta varten seuralla on oltava vakuutettavan nimi, syntymäaika ja osoite. Lisäohjeita STLL:n nettisivuilla.
Yli 15-vuotiaiden on hyvä selvittää oma vakuutusturvansa omasta vakuutusyhtiöstä.
|
VARAUDU MUUTOKSIIN HARJOITUSAJOISSA | Luistelukoulukertoja voidaan joutua kauden aikana perumaan tai luistelukouluaikaa muuttamaan erilaisten halleissa pidettävien tapahtumien takia. Tämä koskee erityisesti Helsingin jäähallin luistelukoulua. Pyrimme tiedottamaan peruutuksista hyvissä ajoin sähköpostitse sekä ilmoittamalla niistä kotisivuillamme. Mikäli olet ollut poissa luistelukoulutunnilta, tarkistathan mahdolliset muutokset seuramme internet-sivuilta tai suoraan omalta ohjaajaltasi. Kysy rohkeasti ohjaajilta aina, jos jokin asia on epäselvä.
Helsingin jäähallissa pidettävien tapahtumien vuoksi jäähallin parkkipaikka voi joskus olla täynnä tai maksullinen. Jäähallin tapahtumista löydät lisätietoja www.helsinginjaahalli.fi.
|
TUNTIEN KORVAAMINEN | Toivomme, että luistelukoululaiset käyvät pääsääntöisesti sillä luistelukoulutunnilla, johon he ovat ilmoittautuneet. Jos luistelukoululainen on sairauden tai muun painavan syyn vuoksi estynyt osallistumasta oman ryhmänsä tunnille, hän voi korvata väliin jääneen tunnin toisella luistelukouluvuorolla kuluvan kauden aikana. Ilmoitathan ennen korvaavan tunnin alkua ohjaajille, että lapsesi on tulossa korvaavalle tunnille!
Mikäli joudumme perumaan luistelukouluvuoron kokonaan, ovat kyseisen tunnin oppilaat oikeutettuja korvaamaan oman tuntinsa toisella luistelukouluvuorolla seuraavien kolmen viikon aikana.
| JULKISEN LIIKENTEEN YHTEYDET JÄÄHALLEILLE
| - Myllypuro: Bussit 58, 58B, 92, metro ja bussit Itäkeskukseen
- Paloheinä: Bussit 66, 66A
- Hernesaari: Bussit 14B, 16
- Salmisaari: Bussit Lauttasaareen, raitiovaunu 8, metro Ruoholahteen
- Helsingin jäähalli: Bussit Mannerheimintielle (pysäkki Kansaneläkelaitos) ja Nordenskiöldinkadulle (pysäkki Auroran sairaala), raitiovaunut 3B, 3T, 4, 4T, 7A, 7B, 10
Reittiopas, www.reittiopas.fi
|
|
 Myllypuron jäähalli
Ratasmyllynkuja 1
00900 Helsinki |
 Paloheinän jäähalli
Pakilantie 122
00670 Helsinki |
 Hernesaaren jäähalli
Hernematalankatu 6
00150 HELSINKI |
 Helsingin jäähalli
Nordenskiöldinkatu 13
00250 HELSINKI |
|
|
|
|
